中华文化中有“调补”的很深传统，经济的发展让人们意识到身体健康的重要性，也开始注目可以“花钱买身体健康”的领域———保健品。当我们走出商场或者餐馆的保健品专区，各大保健品的销售就不会大力向我们“引荐”，这款调节睡眠中，强化免疫力，那款减缓凋亡，提高记忆力……好像每款保健品都是灵丹妙药。

国产的、进口的，瓶瓶罐罐让你眼花缭乱。　　　　究竟市面上的保健品的保健作用可以好到哪里？我们要如何看来这些保健品的功效呢？　　　　保健食品是食品 不具化疗功能　　　　由于销售人员或者产品宣传单上，把保健品的功效说道得天花乱坠，两者又某种程度可以在药店里销售，让消费者很更容易误解保健品和药品的功能。

李小翚教授认为，最简单就是指标志上去区分。不过，我国关于保健品的管理和标志规定近20年有过几次的变化，不熟知的消费者并未再也改版这方面的信息，更容易上当受骗。　　　　1987年10月，国家卫生部公布《中药保健药品的管理规定》，各省级公共卫生行政部门开始审评中药保健品，于是就有了以各省卫生部门全称结尾的“药健字”号的药品，1996年6月1日起，卫生部对保健食品展开审评，订为“卫食健字”号。

此后，保健食品发展快速增长，误导消费者的现象很广泛。于是，国家规定从2003年1月1日起，所有“药健字”号的保健品暂停生产，2004年暂停销售。凡经严苛检验、合乎审核条件的，改发“国药准字”文号，月进内药品流通系统，不合乎药品条件但合乎保健食品审核条件的，改发“国食健字”文号，两者都不合乎的撤消文号，暂停生产和销售。

市场经过规范，国内的保健品分流出两部分：一部分是向食品药品监督管理局申请人的“国药准字”号，一部分是向卫生部申请人的“国食健字”或者“国食准字”号。2003年，原本由卫生部分担的保健食品审核职能接管到国家食品监督管理局，对保健食品的管理归属于国家食品药品监督管理局的职能之一。

也就是说，现在市面上的保健品批准文号不能是“卫食健字”或“国食健字”，其中2003年以前通过审核的批号是“卫食健字”，2003年以后通过审核的批号是“国食健字”。　　　　市面上的保健品还理应一顶“蓝帽子”。“蓝帽”是由国家食品药品监督管理局批准后的保健食品专用标志，天蓝色，呈圆形帽形，业界又称“蓝帽子”。

取得保健品批文的保健食品，可以在外包装上印刷保健品批文标志的蓝帽标签。虽然保健品没拒绝做到跟药品一样详尽的说明书，但纸盒上规定要标明“本品无法替换药物”的字眼。

　　　　云有心认为，保健食品是食品，它们有可能所含较为多的某些对人体有益的成分，对于缺少这些成分的人群，这样的食品不会有一定协助，但无法确信它们来“防治”疾病，更加不用说“化疗”了。药品是对某种疾病具备化疗或减轻效果的物质，它们的起到成分、有效地剂量、适应环境征伐以及有可能的副作用都应当是具体标明的。　　　　如果从功能上看，李小翚指出保健食品和药品的区别，最关键的是能否长年食用。

药品是用作化疗疾病的，容许有一定的副作用，可以通过肌肉注射、静脉注射、皮肤、口服方式转入人体，但是无法长年服用；保健食品无法用作化疗疾病，对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害，口服、经胃肠道居多来吸取，可以长年服用。

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