灵芝怎么煲汤才营养 灵芝煲汤配方方法吉尼斯世界纪录灵芝的烤肉是很多人关心的事，因为告诉灵芝是很调补的仙草药材，但是买回来或者有了这个食材，补的只是对它的了解，不告诉如何不吃，下面是为您讲解明确的灵芝用来煲汤的烤肉，28种的煲汤方法步骤较为清了，仅供参考。青睐读者珍藏。

1、灵芝炖猪蹄：所取灵芝15克，猪蹄1只，配料、精盐、味精、葱段、姜片、猪油适度。将猪蹄去毛后洗涤，放进沸水锅中杨世一段时间，捞起再行洗涤，灵芝洗涤切片。锅中放进猪油，烧热特葱姜煸香，放进猪蹄、水、配料、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，转用文火调味至猪蹄熟烂，出有锅即出。

2、灵芝鹌鹑蛋汤：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗涤，小块细块；红枣（去核）洗涤；鹌鹑蛋蒸熟，去壳。把全部用料放进锅内，特清水适度，武火浸泡后，文火煮至灵芝出味，特白糖适度，再行煮沸即成。具备白花益精、悦色减皱功效。

3、灵芝莲心百合瘦肉汤：灵芝6克,莲子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡阴虚腹痛或肺结核患者,可常服。

4、灵芝杞子南枣乳鸽汤：灵芝6克,杞子30克,南枣10枚,乳鸽一只,生姜一片。健脾开胃,补益气血,饲心安神,益精明目,清领精神不振,跳动嗜睡,头晕眼花。

根据别人经验，煮灵芝的配上选用是鸡。鸡汤的味道较美浓，可以遮住灵芝本身的涩味。我还听得人说道，灵芝要顺纹托，否则不会受伤灵芝的灵气。

5、灵芝清补汤配料：灵芝15g,红枣23g,党参23g,枸杞子24g,人参需15g,猪排骨300g。盐适量。功效：清润饮料，健脾开胃。

制法：将灵芝等药材浸泡6000毫升水中大约10分钟（用布袋装好，扎口），再行重新加入排骨，文火熬3小时。炒除布袋，再行水煮调味，每次250-300毫升，吃肉喝汤每天1次。6、灵芝田七瘦肉汤配料：龙眼肉15克 灵芝10克 田七6克 生姜6克猪瘦肉50克功效：益气养心，祛瘀解热。

限于于冠心病科气虚血瘀者，症见胸前闷痛，疼如针刺，时作时止，气喘气短，身疲惫力，嗜睡多梦等。制法：猪瘦肉、灵芝洗涤切片，与龙眼肉、田七、姜片洗涤，共入调味盅内，特热水适度。调味，文火隔水炖30分钟，饮汤食用。

7、 灵芝蹄筋汤配料：灵芝15克，黄芪1克，猪蹄筋100克、葱、姜、调料适度。功效：健脾安神，益肾养肝，限于于慢性肝炎、食欲不振、体虚力弱、神经衰弱等。制作：将灵芝、黄芪装纱布袋内，扎口；猪蹄筋洗涤与灵芝、黄芪及水共计调味至熟烂，去药袋，调味，饮汤食肉。

8、灵芝薄荷饮配料：灵芝2克，薄荷、谷芽各5克，白糖25克（有糖尿病者以阿期巴甜替换），水250毫升。灵芝洗涤切片，薄荷切节，谷芽炒香与灵芝煮沸和白糖蒸熟至汤美浓，下薄荷折磨10分钟即成。味清香怡人，是补脑益智的上乘佳品，限于：夏季烦热、气虚烦劳等症。

9、灵芝陈皮杨家鸭汤配料：灵芝50克，陈皮1个，老鸭1只，蜜枣2枚功效：灵芝不具安神、健胃、去痰、活血的起到；陈皮具仍行气健脾、燥湿止咳的起到；杨家鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的起到；蜜枣具备补中益气、化痰惠补肺肾、止咳平喘的起到。制作：先净老鸭剖洗整洁，去毛、去内藏、去鸭尾，斩杀大件；灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水浸整洁。然后将以上全部材料一同放进早已煮扯了的水中，之后用中火煲大约三小时左右，以少许幼盐调味，才可佐膳饮用。

10、灵芝煮乌龟配料：灵芝30克，乌龟1只，红枣10枚，调料适度。功效：清热健美，养血安神，限于于结核病、神经衰弱、高血脂症及肿瘤。

自制：红枣去核，乌龟敲锅内，清水浸泡，捞起所取肉，去内脏，切块额油炸，与红枣、灵芝同入沙锅内宠汤，调料调味，汤味可口。11、灵芝大枣汤灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。

灵芝、大枣入锅煮沸共计煮，取煮液2次，拆分后重新加入蜂蜜再行浸泡即成。对肿瘤细胞有抑制作用。可预防癌症。

汤料配方：五指毛、竹叶牛奶、仙人树根、土茯苓、灵芝、龟板；汤料功效：具备清热解毒利尿、健脾滋润、化痰止咳、舒筋活络、清热强健、益肾健脑。尤其对肺结核、肺炎、支气管炎、劳伤腹痛、风湿关节炎、暗疮、肝炎、嗜睡、腰酸腿痛、妇女赤白带、风湿关节炎等有较好疗效，长年饮用能防抗肺癌。12、灵芝黄芪汤:灵芝15克,黄芪20克,黄精15克,鸡血藤15克,调味服,清领白细胞增加症。

13、灵芝米酒:灵芝30一50克,浸于0.5公斤米酒中,一周后服用,每次一匙,日服2次.清领硬皮症。14、灵芝黄豆粉:灵芝30克,黄豆90克,焙干拌磨粉,日服3次,每次9一15克,热水冲服,清领冠心病。

15、灵芝枸杞子牛肉汤:灵芝6克,枸杞子20克,牛肉150克,葱,蒜,油,盐各适度。补益肝肾,健脾养胃,白花,补中益气。

16、灵芝金菇芽菜肉片汤:灵芝6克,金菇100克,大豆芽菜150克,生姜两片,瘦肉200克。健脾开胃,去湿除忘,叛胆固醇,去水肿利尿灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克,莲子50克,陈皮一角,鸡一只。

健脾开胃,补益身体,病后体虚,产后,手术后,脾胃虚弱,血气严重不足,头晕眼花,可常饮此汤。17、灵芝寿星燕窝汤:燕窝1.5克,灵芝1.5克,红参0.5克,大荐3克,冰糖25克,调味服,清领肺虚盗汗、遗精、腹痛、疲惫无力等症。18、灵芝银耳汤【功效】活血化瘀，减少血液可供氧量，化疗血管硬化、高血压等症。

【配方】灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适度。【制法】将灵芝、银耳、黑木耳洗涤剪碎，放进碗内特冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。

【用法】喝汤、不吃木耳和银耳。1天服完了。

可长年服用。19、灵芝二仁汤【功效】限于于支气管炎、腹痛多痰等。

【配方】灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适度。【制法】剪碎灵芝，煮沸煎煮两次，每次1小时，所取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放进碗内，放入灵芝煮 液，用文火炖熟才可。【用法】每日清晨服用。

20、灵芝三七饮【功效】加快血液循环、减少心肌可供氧量，可化疗冠心病和心绞痛。【配方】灵芝30克，三七片4克。

【制法】将灵芝、三七片放进沙锅煮沸折磨，用文火维持凝结1小时后，推倒翻身煮，再行煮沸折磨所取二煮液， 将两次煎液拆分服用。【用法】将扣除的煎液分早、晚两次服用。连服10天。

21、灵芝山药汤【功效】加快胰岛血液循环，提升胰岛产生胰岛素能力，降血糖。限于于糖尿病患者的辅助化疗。【配方】灵芝15克，山药30克。

【制法】将药材洗涤放进沙锅内煮沸折磨，用文火维持凝结1小时后，推倒翻身煎液，再行煮沸折磨所取二煮液， 将两次煎液拆分服用。【用法】将扣除的煎液分早、晚两次服用。22、灵芝猪肉汤【功效】清领肝硬化。

【配方】灵芝9克，黄芪18克，五味子16克，瘦猪肉100克。【制法】再行将药材洗涤，放进沙锅内加清水洗净30分钟。

猪肉洗涤切块放进锅内，浸泡后用文火维持凝结40 分钟即成。【用法】去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。23、灵芝河蚌羹【功效】清领急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞增加症，冠心病，高血脂症，心 律紊乱，神经衰弱，早期肝硬化等症。

【配方】灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。【制法】将灵芝洗涤，放如沙锅内煮沸折磨，用文火维持凝结1小时，所取浓汁；然后放进河蚌肉蒸熟，重新加入 冰糖，待融化后才可食用。【用法】蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。

24、灵芝猪胰汤【功效】主治糖尿病。【配方】灵芝20克，猪胰脏1条。【制法】将灵芝洗涤，放进沙锅内加清水洗净30分钟，然后放进猪胰脏共计熬，浸泡后用文火维持凝结1小时 即成。

【用法】分早晚两次服用，长年服用有效地。25、灵芝猪蹄汤【功效】抗衰老，柔嫩肌肤、增加皱纹、护肤美容。【配方】灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适度。【制法】将灵芝洗涤，放进沙锅内加清水洗净30分钟。

猪蹄去毛，洗涤切块放进锅内，特生姜、胡椒，调味至 烂熟才可。【用法】去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。【用法】去药渣吃肉喝汤，1次吃完。

每日1次。26、灵芝莲子清鸡汤【功效】健脾开胃，补益身体。出售最差的天然灵芝限于于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气严重不足， 头晕眼花者，可常饮此汤。

【配方】灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。【制法】再行将药材洗涤，放进沙锅内加清水洗净30分钟。

鸡洗涤放进锅内，浸泡后用文火维持凝结2小时即 成。【用法】去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。27、灵芝粉葛猪肠汤【功效】降血压，清领冠心病，去滑和胃，清领焦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。【配方】灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克（用小布袋装）。

【制法】洗涤药材放进沙锅内加清水洗净30分钟。猪肠洗涤放进锅内，浸泡后用文火维持凝结40分钟即成。【用法】去药渣喝汤。每日分两次服用，可长年服用。

28、灵芝黑白木耳汤【功效】清热肺胃，活血润燥，强心补脑，可用作防癌抗癌，降血压，降血脂，防治冠心病。【配方】灵芝、黑木耳（云耳）、白木耳（银耳）各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。

【制法】洗涤药材放进沙锅内加清水洗净30分钟。猪肉洗涤放进锅内，浸泡后用文火维持凝结1小时即成。【用法】去药渣喝汤。

每日分两次服用。

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